Es kann jeden von uns treffen: ganz plötzlich stehen Menschen vor einer belastende Lebenssituation und damit häufig vor einem schier unüberwindbarem Berg. Oftmals drehen sich in großen Belastungssituationen die eigenen Gedanken im Kreis und Gefühle werden zu einer „überschwemmenden Welle“. Ängste, Niedergeschlagenheit, Unsicherheit, gedrückt Stimmung, Zweifel, Probleme und nicht selten Schlaflosigkeit beeinträchtigen den Alltag. Der emotionale Abstand fehlt dann häufig und es findet sich einfach keine Klarheit über die Situation. Mögliche Lösungen können dann oft nicht mehr wahrgenommen oder gesehen werden. Hier ist es manchmal hilfreich, einen neutralen Dritten einzubeziehen, der nicht emotional beteiligt ist und damit einen offenen Blick auf das „Geschehen“ werfen kann. Die psychologische Beratung/Therapie bietet hier die professionelle Unterstützung in akuten, belastenden Lebenssituationen. Das psychotherapeutische Gespräch kann beim ...

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